Características del curso sexual: Secretos para penetrar a una mujer durante el sexo
¿Sabías que penetrar a una mujer durante el sexo de la manera correcta aumenta las posibilidades de poder darle un buen orgasmo?
En este sentido, muchos hombres descuidan esta parte del sexo y pierden la oportunidad de aumentar el placer del gato en uno de los mejores momentos del sexo.
Te explicamos de manera resumida algunos consejos. Si quieres tener el máximo detalle adquiere el curso completo aquí.
Introducción a la Penetración para Maximizar el Placer Femenino
Antes de entrar en detalles, es fundamental enfatizar que el sexo es una experiencia consensuada, comunicativa y personalizada. No hay una «manera correcta» universal, ya que cada mujer es diferente en términos de preferencias, anatomía y sensibilidad. El orgasmo femenino depende en gran medida de factores como la excitación emocional, el foreplay (juegos previos), la estimulación del clítoris y la conexión con la pareja. La penetración sola rara vez lleva al orgasmo para muchas mujeres (según estudios, solo alrededor del 20-30% de las mujeres logran orgasmos solo con penetración vaginal). Por eso, combina siempre la penetración con otras formas de estimulación.
El objetivo es aumentar las posibilidades de orgasmo enfocándonos en la estimulación de zonas erógenas clave, como el clítoris, el punto G y las paredes vaginales. Siempre prioriza el consentimiento, la lubricación natural o artificial (para evitar molestias) y la comunicación: pregunta qué le gusta, observa sus reacciones y ajusta en tiempo real.
Anatomía Básica para Entender la Penetración Efectiva
- Clítoris: Es el centro del placer para la mayoría de las mujeres. Tiene miles de terminaciones nerviosas y se extiende internamente. Durante la penetración, busca posiciones que permitan fricción indirecta o directa en el clítoris externo.
- Vagina: No es uniformemente sensible; la entrada y los primeros 5-7 cm son los más receptivos. El «punto G» (zona rugosa en la pared anterior, a unos 5 cm de profundidad) puede ser estimulado con ángulos curvos.
- Cérvix: En la parte profunda; para algunas mujeres, la estimulación profunda es placentera, pero para otras puede ser dolorosa. Evita golpes fuertes a menos que ella lo pida.
- Excitación: La vagina se expande y lubrica con la arousal; sin esto, la penetración puede ser incómoda.
Pasos Generales para una Penetración Efectiva
- Preparación y Foreplay (Esencial para el Orgasmo):
- Dedica al menos 15-20 minutos a besos, caricias, masajes y estimulación oral o manual. Esto aumenta el flujo sanguíneo y la sensibilidad.
- Enfócate en el clítoris: Usa dedos o lengua con movimientos circulares suaves, variando velocidad e intensidad según sus respuestas (gemidos, movimientos de cadera).
- Asegúrate de que esté completamente excitada: La vagina debe estar húmeda y relajada. Si no, usa lubricante a base de agua.
- Inicio de la Penetración:
- Posición Inicial: Comienza con misionero o ella arriba para control. Inserta lentamente, solo la punta al principio, para permitir que se acostumbre.
- Profundidad y Ritmo: Empieza superficial (solo 2-5 cm) y lento. Aumenta gradualmente la profundidad si ella responde positivamente. Evita ir «todo adentro» de inmediato.
- Ángulo: Inclina el pene hacia arriba (hacia el ombligo de ella) para estimular la pared anterior vaginal y el punto G. En posiciones como doggy style, ajusta la cadera para un ángulo curvo.
- Técnicas de Movimiento Durante la Penetración:
- Ritmo Variado: Alterna entre lento y profundo (para punto G) y rápido y superficial (para entrada vaginal). Un patrón común es 8-10 embestidas superficiales seguidas de 1-2 profundas.
- Movimientos Circulares o de Molienda: En lugar de solo «entra y sale», rota las caderas en círculos para friccionar las paredes vaginales. Esto estimula más áreas.
- Estimulación Simultánea: Mientras penetras, usa una mano para estimular el clítoris (con movimientos suaves, no agresivos). O elige posiciones donde su cuerpo roce el clítoris naturalmente (ej. CAT: Coital Alignment Technique, donde alineas el pubis con el clítoris).
- Profundidad Controlada: Para orgasmos intensos, enfócate en el tercio exterior de la vagina. Si ella disfruta la profundidad, usa embestides lentas y firmes contra el cérvix, pero detente si duele.
- Pausa y Tease: Detente ocasionalmente para besar o estimular manualmente, building tension (aumentando la anticipación).
- Posiciones Recomendadas para Aumentar el Orgasmo:
- Misionero Modificado (CAT): Ella con piernas cerradas o envueltas alrededor tuyo; tú deslizas hacia arriba para que tu pubis presione su clítoris. Movimientos de balanceo en lugar de thrust.
- Ella Arriba (Cowgirl): Le da control total sobre ángulo, profundidad y ritmo. Puede inclinarse adelante para clítoris o atrás para punto G.
- Doggy Style: Bueno para punto G profundo; agrega estimulación manual al clítoris o pezones.
- Cuchara (Spooning): Relajado y íntimo; permite acceso fácil al clítoris con la mano.
- Piernas al Hombro: Para penetración profunda, pero solo si ella está cómoda; estimula el punto A (cerca del cérvix).
- Consejos Avanzados para Maximizar las Posibilidades de Orgasmo:
- Comunicación: Pregunta «¿Te gusta así?» o «Más rápido/más lento?». Observa lenguaje corporal: Si arquea la espalda o aprieta, es bueno; si se tensa, ajusta.
- Duración: No apresures; el orgasmo femenino promedio toma 10-20 minutos de estimulación continua. Mantén un ritmo constante una vez que notes signs de build-up (respiración rápida, contracciones).
- Técnicas Adicionales: Incorpora juguetes como vibradores para clítoris durante la penetración (dual stimulation). O practica edging: Llévala cerca del orgasmo y retrocede, repitiendo para un clímax más intenso.
- Salud y Seguridad: Usa condón para prevención. Si hay dolor, detente inmediatamente (puede indicar falta de lubricación o condiciones como vaginismo).
- Variabilidad: Experimenta; lo que funciona una vez puede no funcionar siempre. Factores como ciclo menstrual afectan la sensibilidad.
La clave para un buen orgasmo no es solo la técnica de penetración, sino la combinación con estimulación clitoriana, foreplay y conexión emocional. Estudios como los del Kinsey Institute muestran que las mujeres que comunican sus deseos tienen más orgasmos. Si es tu primera vez o hay inseguridades, considera recursos educativos como libros («Come as You Are» de Emily Nagoski) o terapia sexual. Recuerda: El placer mutuo es el objetivo, no la performance. Si tienes preguntas específicas, ¡pregunta!
